Jeder Mensch nimmt täglich Millionen Reize auf. Nur ein Bruchteil gelangt ins Bewusstsein. Bei hochsensiblen Menschen sind die Wahrnehmungsfilter niedriger eingestellt. Das heißt, es gelangen wesentlich mehr Eindrücke zur Wahrnehmung ins Gehirn. Aus diesem Grund werden Emotionen stärker gefühlt und Situationen nachhaltiger durchdacht, bevor sie handeln. Kennt man die Gründe dafür, wirken diese Menschen oft verträumt und in ihrer eigenen Welt verhaftet. Oder aber sie reagieren sehr impulsiv und unberechenbar.

EINIGE MÖGLICHE MERKMALE HOCHSENSIBLER MENSCHEN:

Verarbeitungstiefe:

– Schnelle Reizüberflutung
– Niedrige Belastbarkeit und schnelle Erschöpfung durch Stress
– Heftige Gefühlsausbrüche
– Schlagartig auftretendes Bedürfnis nach Rückzug
– Psychosomatische Beschwerden
– Unkonzentriertheit und Vergesslichkeit

Emotionale Intensität:

– Wahrnehmung auf einer tieferen Ebene
– Sowohl gutes als auch schlechtes wird intensiver empfunden
– Hohe Empathiefähigkeit, Schmerz und Gefühl wird körperlich oder seelisch mitempfunden-

Sensorische Empfindlichkeit:

– Nervensystem ist ausgelegt, Informationen verstärkt aufzunehmen
– Starker ausgeprägter Tastsinn: Haut ist empfindlicher. Auf Kleidungsstücke achten: Jeans sind zu steif, Wolle zu kratzig. Kinder wollen keine Fingerfarben, oder vermeiden es schmutzig zu werden.
– Starke visuelle Wahrnehmung: Kleine Details, Änderungen im Raum werden wahrgenommen. Bewegungen, Gestik und Mimik von Bezugspersonen intensiv.
– Bildhafte Denker, lieben Farben, Formen, ausgeprägter Sinn für Ästhetik
– Starker Gehörsinn: Wahrnehmung kleinster, feiner Geräusche, oft musisch begabt.